19:46 05.03.2018
Ирина Кравец опубликовала запись

Важные вопросы про чистку зубов

Казалось бы, что сложного в том, чтобы почистить зубы? Берешь щетку — и вперед. На деле многие ухаживают за зубами неправильно — очищают их недостаточно тщательно, повреждают эмаль или не уделяют внимание межзубным промежуткам. Все это рано или поздно заканчивается визитом к стоматологу и лечением. Вместе с Philips разбираемся, как правильно ухаживать за зубами и деснами в домашних условиях: от выбора зубной щетки и методов чистки до состава зубной пасты.

Почему вообще нужно чистить зубы? Чтобы изо рта не пахло?

Неприятный запах — это полбеды. Если не чистить зубы или делать это как и когда попало, не соблюдая рекомендаций специалистов, то можно заработать проблемы с деснами и кариес. Его вызывают бактерии, содержащиеся в зубном налете. Если своевременно не удалять налет, бактерии начинают активно размножаться и выделять все больше кислоты, которая разрушает зубную эмаль. Звучит не очень приятно, правда? Чтобы этого избежать, нужно время от времени делатьпрофессиональную чистку у стоматолога, но еще важнее научиться изо дня в день правильно ухаживать за зубами дома.

Как часто надо чистить зубы? После каждого приема пищи?

Нет, после каждого совсем не обязательно, разве что у вас есть медицинские показания, например брекеты. Американская ассоциация гигиены зубов (ADHA) рекомендует чистить зубы дважды в день по две минуты. Особенно важно делать это перед сном. Впрочем, если после застолья вам не хватает ощущения свежести или вы чувствуете, что между зубов застряли частички пищи, — будет вполне нормально и правильно почистить зубы, воспользоваться зубной нитью, ирригатором или ополаскивателем для рта.

Вы говорили, что важно чистить зубы правильно. Это как?

Существует много разных техник, некоторые из них даже противоречат друг другу. Оно и понятно: серьезных исследований, определяющих плюсы и минусы разных способов чистки, просто не существует. В любом случае важно тщательно вычищать все зубные поверхности (заднюю, переднюю и жевательные) и не забывать менять зубную щетку раз в три-четыре месяца.

Любая щетка сойдет или здесь тоже есть правила?

Как минимум есть рекомендации, но главная всего одна: откажитесь от щеток с жесткой щетиной. Многие думают, что чем жестче щетка, тем лучше чистка. Не тут-то было: мягкая щетина вполне эффективно снимает мягкий налет, а вот жесткая, да еще и при сильном нажиме, может травмировать десны и зубную эмаль. Мнения о том, стоит ли использовать щетки средней жесткости, расходятся: американские стоматологи настаивают только на мягких щетках, а британские допускают оба варианта — и мягкие, и средней жесткости. Кроме того, врачи советуют выбирать модели щеток с головкой поменьше и разной длиной щетинок.

А в чем фишка электрических зубных щеток?

Доказано, что электрические щетки лучше очищают зубы от налета и имеют небольшое преимущество перед обычными щетками, если дело касается воспаления десен (гингивита), — они немного уменьшают воспаление.

У Philips, вместе с которыми мы написали эту статью, есть набор электрических зубных щеток Philips Sonicare 2 Series для двоих — в розовом и черном цвете. Клинические исследования, проведенные компанией, показали, что эти щетки эффективно удаляют налет в труднодоступных местах (вдоль линии десен, на задней поверхности зубов) и бережно массируют десны. Функция EasyStart постепенно увеличивает интенсивность чистки — как раз чтобы привыкнуть к Sonicare после обычной зубной щетки. Кроме того, у этой модели есть таймер, который подсказывает, что пора перейти к чистке следующего участка зубов, а еще помогает чистить зубы две минуты, а не меньше.

Ультразвуковые щетки и электрические — это одно и то же?

Все ультразвуковые щетки электрические, но не все электрические — ультразвуковые. Щетки, щетинки которых двигаются автоматически, принято называть электрическими. Есть два основных типа электрических щеток. У одних головка вращается то в одну, то в другую сторону, при этом часть щетинок может пульсировать. У других щетинки быстро двигаются от десны к краю зуба благодаря движению насадки. Такие щетки также разделяют на два типа: ультразвуковые и звуковые — те, чья вибрация вызывает шум в слышимом нами диапазоне.

Электрической щеткой придется заново учиться чистить зубы?

Не придется! Использовать такие щетки очень легко: просто приблизьте щетину к зубам и ведите вдоль зубного ряда. Чистить зубы электрической щеткой можно ежедневно. По мнению врачей, такие щетки подходят всем, в том числе ими будет удобно пользоваться людям с заболеваниями (например, артритом), из-за которых трудно чистить зубы вручную, детям и тем, кто носит брекеты. Электрические щетки безопасны для эмали, главное — соблюдать правильную технику чистки: не нужно прижимать щетку к деснам и тереть зубы — устройство само сделает всю работу.
Продолжение следует...

Голосовать
Просмотров: 240
Адрес записи: 
Необходимо загрузить аватар
Выразите свою индивидуальность, загрузив уникальный аватар (картинка пользователя) или выбрав наиболее подходящий из предлагаемой галереи аватаров.
Правила
закрыть

Правила публикации комментариев

Публикуя комментарии, Вы несете ответственность согласно законодательству Украины.

Запрещается:
  • публиковать комментарии, которые пропагандируют деятельность, прямо запрещенную законодательством Украины;
  • оставлять комментарии, не относящиеся непосредственно к опубликованному материалу;
  • использовать в комментариях ненормативную лексику (мат);
  • оскорблять в комментариях других посетителей, людей и организации;
  • публиковать комментарии, носящие рекламный характер;
  • использовать при написании комментария транслит (запись украинских или русских слов латинскими символами), предложения, состоящие из эрративов (например, так называемый олбанский йазыгг);
  • публиковать комментарии, целиком состоящие из заглавных букв;
  • публиковать односложные комментарии (например, «+1»).

Редакторы оставляют за собой право удалять любые комментарии, не отвечающие указанным требованиям, а при регулярном или грубом пренебрежении Правилами – блокировать пользователю доступ к Порталу. Редакторы не комментируют свои действия и не обсуждают их с пользователями.

Вы не подписаны на комментарии к этому материалу. Оповещать

Подарки

Войти